3. Januar 2018

Ein Rückblick 2017

Da ich krank war, fiel mein Jahresendbeitrag ziemlich kurz und knackig aus. 
Dennoch möchte ich es mir nicht nehmen lassen, das Jahr 2017 kurz Revue passieren zu lassen.

Ich habe zu Beginn es Jahres mit der Einnahme von Tabletten begonnen, die die Urologin mir verschrieben hat. Mit nicht sonderlich großen Erwartungen bin ich an die Sache heran gegangen, aber wollten diesem Therapieansatz eine Chance geben. Ebenfalls wurde mir Beckenbodengymnastik verschrieben, welche ich direkt am Anfang des Jahres in mehreren Terminen bei der Krankengymnastik durchgeführt habe (siehe hier).  Das war schon eine interessante und lehrreiche Erfahrung.

Ebenfalls erfuhr ich, dass mein Kater an einer Autoimmunerkrankung leidet und bei Stress anfängt sich zu blutig zu kratzen (siehe hier). Seitdem ich das allerdings weiß, habe ich dies das restliche Jahr über gut im Griff gehabt (dank einer Creme).

Im Mai wurde ich 30 Jahre alt und hatte (dank meiner Familie und meines Freundes) einen wirklich schönen Geburtstag. Es gab Kuchen, Sekt und wirklich tolle und praktische Geschenke. Abgerundet wurde das alles durch einen Abend mit meiner Familie und den Eltern meines Freundes in einem Restaurant meiner Wahl. Hachja... das war wirklich ein toller Tag (siehe hier),

Kurz danach war ich das erste Mal als Patientin im Krankenhaus. Das war wirklich seltsam, da ich zuvor nur als Pflegepersonal das Krankenhaus kannte. Meine Urologin verordnete mir eine Untersuchung der Blase, welche leider nicht in der Praxis, sondern eben im Krankenhaus durchgeführt werden musste. Und was soll ich sagen?! Ich war soooo nervös. Zum Glück begleitete mich meine Mutter (ja, auch mit 30 darf man "Mama" um Hilfe bitten). Der Tag verlief zwar anders als erwartet, aber ich war froh, als ich diesen Termin hinter mich gebracht hatte (siehe hier).

Im August feierte dieser Blog 4 jähriges Bestehen (siehe hier) und ich hätte ehrlich nicht gedacht, dass ich es schaffe, so lange am Ball zu bleiben. Klar... die Abstände zwischen den Blogpost werden immer größer (tut mir leid!), aber ich bin noch da und schreibe fleißig weiter.



Leider musste ich im Zeitrahmen von September bis Dezember insgesamt 10 Mal zum Zahnarzt, da ich ziemlich schmerzgeplagt war (siehe hier). Es stellte sich heraus, dass ich die letzten 10 Jahre zu einem Scharlatan gegangen bin. 
Ende vom Lied: 2 Wurzelbehandlungen (ein Zahn war bereits tot) und 5 Füllungen (davon mussten 2 alte Füllungen erneuert werden...). Auch das verbuche ich mal als Lebenserfahrung, da ich bisher noch nie das "Vergnügen" einer Wurzelbehandlung hatte. Aber ich denke, dass ich jetzt bei einem guten Zahnarzt gelandet bin.

Ein paar Veränderungen gab es im Jahr 2017 allerdings auch. Nach einigen Jahren Psychotherapie hat nun meine Therapeutin entschlossen, die Therapie mit mir zu beenden. Nicht, weil ich ein hoffnungsloser Fall bin?! Viel mehr, weil sie nichts weiter vorweisen kann, was sie mir Nahe legen könnte und sie der Meinung ist, dass ich mein Leben nun auch gut allein bewältigt bekomme (siehe hier). 
Auch die Behandlung bei der Urologin habe ich nicht weiter fortgeführt, da im Krankenhaus festgestellt wurde, dass meine Problematik nicht organischer Natur ist. Dementsprechend habe ich auch die Tabletten für die Blase abgesetzt

Im Dezember habe ich für mich einen großen Schritt gewagt und habe eine Entscheidung getroffen, die ich auch bei meinem Vorgesetzten durchgesetzt habe. Man, war ich nervös und am Ende doch sehr stolz (siehe hier). 

Zusammengefasst war es ein aufregendes, langes Jahr. Es verging irgendwie nicht so schnell, wie die Jahre davor... zumindest gefühlt.

Wie das Jahr 2018 für mich laufen wird, steht noch in den Sternen, aber ich bin (wie so meist zu Beginn eines Jahres) positiv gestimmt und freue mich auf das, was kommt. 

Ich wünsche euch ein wirklich schönes Jahr 2018 mit vielen aufregenden Ereignissen, viel Freude, viel Liebe und viel Hoffnung.
Macht das Beste daraus.

Bleibt tapfer!

L.H.P. 


27. Dezember 2017

Das war es schon wieder... 2017

Leider war ich in den letzten Tagen krank und fühlte mich zu so gut wie gar nichts in der Lage. Gesund bin ich zwar noch nicht, fühle mich aber immerhin schon so gut, dass ich mich jetzt endlich hier melde....

... ich hoffe, ihr hattet alle schöne Weihnachtstage mit euren Lieben und gutem Essen 😊

Nun ist das Jahr 2017 auch schon bald wieder zu Ende und ein neues Jahr beginnt.
Und wenn man erneut zurückblickt, verging das Jahr wieder ziemlich schnell. 

Ich wünsche euch auf jeden Fall einen guten Start in das neue Jahr... wünsche euch, dass es aufregend, erfolgreich und voller Liebe sein wird. Viel Hoffnung und viel Freude darf nicht fehlen. 

Bleibt einfach tapfer und wir lesen uns dann im nächsten Jahr 
(wenn ich dann wieder richtig fit bin 👍)

Ganz liebe Grüße
L.H.P. 


(#2017bestnine von instagram hier)

20. Dezember 2017

Für sich einstehen!

Das Jahr ist fast vorbei und trotzdem habe ich es noch in den letzten Zügen geschafft, für mich eine Lektion zu lernen und einen großen Fortschritt zu machen.
Ich habe eine Erfahrung gemacht durch die ich mich um einiges erwachsener fühle...

In meinem Unternehmen besteht die Weihnachtsfeier immer aus zwei Teilen. Zum Einen ist da ein gemütliches Weihnachtsessen in einem Restaurant. Zum Anderen wird ein Musical-Besuch geplant.
Ich arbeite nun seit 3 Jahren in diesem Unternehmen und bin durchaus sehr zufrieden dort. Aber diese Musical-Besuche stressen mich wirklich.

Wer meinen Blog schon länger verfolgt, weiß vielleicht noch, wie sehr mich vor allem die Weihnachtsfeier von 2015 belastete. Ich hatte eine Landstraßenfahrt von 1,5 Stunden im Schnee vor mir, musste in einem Hotel übernachten und hatte einige, längere Fußwege zu bezwingen.
Jaja, ich weiß... das klingt ja grauenhaft.... gar fürchterlich 😉... aber mal im ernst: Wenn man ständig Angst davor hat, keine Toilette aufsuchen zu können wenn man möchte, dann ist das alles echt eine Mammutsaufgabe. (schaut hier).

Auch für dieses Jahr sollte die Weihnachtsfeier in der gleichen Location stattfinden. Also wieder die Fahrt über die Landstraße. Wieder das gleiche Hotel.

 

Angesprochen wurde diese Planung beim Weihnachtsessen im Restaurant. Ich wurde total überrumpelt und sagte zu. Die Tage danach ging mir das Ganze mehrfach durch den Kopf. Ich fühlte mich...

6. Dezember 2017

Die Zeit wird es zeigen...

Nun ist es passiert... nach meinem Blogpost "Sie macht mit mir Schluss" vom 18.10.2017 ist es letzte Woche dann wirklich geschehen!

Letzte Woche hatte ich meine letzten Therapiesitzung. Da ich vorab schon vorgewarnt war, ging ich auch mit dem entsprechenden Gefühl in die Sitzung. Ich fühlte mich einerseits erleichtert und war froh darüber, dass ich zukünftig nicht mehr dorthin muss (obwohl ich meine Therapeutin wirklich sehr mochte). Andererseits war ich traurig.

Traurig darüber, dass ich zukünftig meinen Weg wieder alleine gehen muss. Traurig darüber, dass ich einen Menschen aus meinem Leben verloren habe. Eine Frau, die ich nun seit schon 9 Jahren kenne (mit 2 Jahren Unterbrechung).

Während der Sitzung besprachen wir kurz die aktuellen Ereignisse (z.B. mein endlos scheinendes Theater mit den Zähnen). Dieses Mal habe ich den Moment bewusster genutzt, da ich mir darüber im Klaren war, dass es meine letzten Möglichkeit war, in dieser Form meine Gedanken und Sorgen loswerden zu können. 

Die letzten 2/3 der Sitzung nutzte sie, um alte Strategien und Gedankenansätze in mir wieder wachzurufen und erinnerte mich daran, was ich in der Vergangenheit bereits alles geschafft hatte. 
Sie sagte mir mehrfach, dass ich auf einem guten Weg sei und sie daran glaube, dass ich mit dem mir zur Verfügung stehenden Mitteln, auch alleine klarkommen würde. (Ich hoffe so sehr, dass sie recht hat!)


Und dann sagte sie etwas, was für mich wirklich plausibel klang und mir höchstwahrscheinlich noch lange im Gedächtnis bleiben wird. 
Sie sagte:

"Therapie stellt für Sie...

22. November 2017

[A-Z Teil 2] G und H

G... wie Geduld und Gesprächigkeit

Ich bin ein sehr ungeduldiger Mensch. Gerade, wenn es um mich selbst geht. 
Wer schon mal das Vergnügen hatte und mit mir zusammenleben durfte/musste, wird dies wohl bestätigen können 😀 Man stelle sich vor, ich solle ein Regal zusammenbauen und irgendwie ist die Schraube viel zu groß für das bereits vorgebohrte Loch... natürlich versuche ich dennoch die Schraube dort hineinzuschrauben... und das so lange bis ich vor Wut platzen könnte. Kleiner Spoiler: Das geht ziemlich schnell. 
Gerade in Situationen, wo ich "nur mal eben..." etwas machen möchte und das nicht auf Anhieb so einfach klappt...da könnte ich.... 
In der Regel habe ich mich ziemlich gut im Griff. Es fliegen auch keine Teller, ich schlage nicht wild um mich und ausfällig werde ich auch nicht. Aber man sieht mir meine Wut dann schon gut an 😁 Bei anderen Menschen bin ich da meist etwas nachsichtiger. Gerade dann, wenn diese Personen auch einen Grund dazu haben, etwas langsamer zu sein, als ich mir das wünschen würde... alte Menschen, Kinder, Erkrankte oder vielleicht auch nur ein neuer Kollege oder Praktikant, der noch nicht genau weiß, wie der Hase läuft.
Auch bei den anderen Menschen, die nicht in diese Gruppierungen reinrutschen, bin ich noch sehr ausgeglichen. Zumindest nach außen... innerlich merke ich dann schon, wie es brodelt, kann es aber durch ein höfliches Lächeln oder eine helfende Hand gut kaschieren. Man könnte auch sagen, dass ich in diesem Moment mein schauspielerisches Talent unter Beweis stelle 😊

Wenn man mich kennenlernt, könnte schnell folgender erster Eindruck entstehen: 
"Oh, die redet aber viel". Und das ist in der Tat so. Und nicht nur viel, sondern meist auch noch schnell. Manchmal so schnell, dass....

2. November 2017

Kurzes Update

Momentan quäle ich mich von einem Zahnarzttermin zum nächsten. Seit nun 7 Wochen habe ich mit zwei Zähnen Probleme. Wie sich nun nach einem Arztwechsel herausstellte, hat mein vorheriger Arzt ziemlich gepfuscht und das schon seit Jahren... was sich nun bemerkbar macht.

Die letzten 7 Wochen war ich (ungelogen!!!) 7 mal beim Zahnarzt. Nächste und übernächste Woche darf ich nochmal gehen. Und nein... ich musste nicht so oft gehen, weil der Eingriff so kompliziert war. Im Gegenteil. Es wäre einfacher gewesen, hätte ich direkt einen anderen Arzt aufgesucht. 

Da ich also nun seit mehr als einem Monat mit Schmerzen lebe, bin ich natürlich nicht zum Schreiben gekommen. Das tut mir leid. 
Wenn ich allerdings diesen Zahnkram überstanden habe, haue ich wieder fleißig in die Tasten. 

Drückt mir einfach die Daumen.

Bis dahin...
...bleibt tapfer

L.H.P.

18. Oktober 2017

Sie macht mit mir Schluss

In den letzten Wochen ist viel passiert...und dann irgendwie wieder doch nicht.

Ich hatte in den letzten 3 Wochen knapp 2 1/2 Wochen Urlaub. Leider konnte ich diesen nicht so wirklich genießen, da ich fast den gesamten Urlaub Zahnschmerzen hatte. Ich möchte da gar nicht so weit ausholen, kann allerdings soviel sagen: Ich musste 3 Mal zum Zahnarzt. Der erste Termin war ein reiner Kontrolltermin. Dort bekam ich 2 Füllungen. Zwei Tage später musste ich erneut hin, da ich mit der Zahnseide nicht mehr in den Zahnzwischenraum kam. Fazit: Abgebrochener Zahn und das gebrochene Teilstück hat sich zwischen den Zähnen verkeilt. Zwei Tage später hatte ich plötzlich Zahnschmerzen. Da Feiertag und langes Wochenende war, musste ich lange warten bis ich erneut zum Zahnarzt konnte. Als ich dann endlich da war, stellte er eine Kieferhöhlenentzündung fest....

Wie ihr lesen könnt... das war wirklich ein Sch***-Urlaub. Naja, war dann eben so.

Dann hatte ich letzte Woche noch einen Therapietermin bei meiner Psychotherapeutin. Und was soll ich sagen... Sie macht mit mir Schluß?! 😭Zumindest hat sie so etwas angedeutet....


Aber ich fange erst einmal vorne an. Aktuell erarbeitet sie mit mir "Achtsamkeit". Sie zeigt mir Möglichkeiten auf, wie ich Achtsamkeitsübungen durchführen kann. Spricht mit mir über entsprechende Lektüren und geht mit mir Übungen durch. Wir sprechen darüber,...